Pilates-træning på Frederiksberg, Østerbro og Nørrebro for alle som ønsker bedre holdning, stress forebyggelse, øget styrke og afspænding for krop og sind. Nu også pilates for efterfødsel, samt kurser for ryg og nakke - ved Certificeret Stott Pilates instruktør Dorte Lykke Holm.
Dorte Lykke Holm

Dorte Lykke Holm

UDDANNELSE

Uddannet afspændingspædagog fra Ingrid Prahms Afspændingspædagogiske seminarium i Hellerup 1987.
 
 
Certificeret Stott Pilates instruktør siden 2003
LTC Natural Balance Pilates
(matwork - essential and intermediate + ISP)

Fysio-pilates instruktør siden januar 2007

Stott kursus ( ISP - om skader i bevægeapperatet) 2006.

Osteoporose kursus 2001

KST (første modul 2006)

Kinetic Control (Movement Dysfunction Course) 2004

Continuum - "moving medicin" - Emilie Conrad

Boldtræning (Dap og DGI)

Muscel fascier - Birthe Carstensen

 ------------------------------------------------
Har siden 1987 undervist i så forskellige genre som: afspænding, callanetics, bodytoning, ergonomi, bevægelse og dans. men hele tiden med afspændings pædagogikken som fundament. Har endvidere haft hensyntagende undervisning for mennesker med ryg-, nakke- og skulderproblemer, herunder osteoporose og gigtramte, samt behandlet børn med psykomotoriske funktionsforstyrrelser. Har siden år 2001 inkorporeret Pilatestræninge i undervisningen, og har siden eksaminationen lavet individuelle trænings forløb.